セルライト関連の情報
セルライトはフランス語で作られた造語です。エンダモロジーもフランス語です。ヨーロッパ地域の人は美しい人が多く、美容の先進国だからこそ、フランスで生まれた言葉なのかもしれません。
セルライトは、造語です。セルライトのスペルは、Celluleです。読み方は、「セルリ」このCelluleと鉱物のiteが組み合わされた造語です。
老廃物や水分と脂肪とが混ざり合うことで、普通に生活していても燃焼させることができない、恐ろしい物質、セルライトになってしまうそうです。普段から自分の健康維持には気を付けていたいものですね。
体に付いてしまうと、落し難いセルライト
落とすことが難しいセルライト。ついてしまったあとが難しいのであれば、セルライトを体に付けないように努力することも大事だと思います。必要以上に体に脂肪を蓄えないことを心がけましょう。
睡眠不足の人は太りやすい？
統計的には、睡眠時間が短い人ほど太りやすい傾向にあるそうです。起きている時間が長く、消費カロリーが多い睡眠不足の人の方が痩せやすいようなイメージがありますが・・・。
実際には、多くの人は起きている時間が長いと食事の回数も増え、結果的に一日の摂取カロリーが増えてしまうそうです。寝ている間には、確かに空腹感を感じにくいですね。寝ている間の８時間はあっという間。
しかし、起きていながら８時間過ごすのは、寝ているときの８時間と比べて長く感じますね。寝ている間には消費するエネルギー量も多くありませんが、食べていなくても飢えた気持ちになることが少ないです。
そういう理由で、睡眠時間が長い人ほど、太り難い統計結果があるそうです。
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