セルライトは別名オレンジピール
皮膚が凹凸のある不気味な状態になってしまいます。この凹凸のある皮膚が、オレンジの皮に似ていることから、セルライトのことを別名オレンジピールと呼びます。
セルライトは殆どの女性の体に付いていて、セルライトが体に付いてしまっている人ほど痩せる事が難しいと言われています。
セルライトは落とすことが難しく、特にセルライトの意識もせずに生活していると年々増えていってしまうそうです。オレンジピールはホントに怖い存在ですね。
セルライトが多く見られる部位
下半身にはセルライトができやすいと言われています。下半身は血行が悪くなりやすい部位です。下半身太りしている人は普段の生活習慣で、長時間座りっぱなしだったり、長時間立ちっぱなしなのかもしれません。
現代生活は、長時間座りっぱなしの状態が続きやすいですね。学校でも、職場でもデスクワークが多く、現代人の多くの人は下半身が血行不良なのかもしれません。セルライトは下半身に発生しやすい。
ヒップ、太もも、脹脛、下腹などの部分で、運動してもなかなか結果に表れ難い部位に、セルライトは多く発生します。
定期的に適度な運動
あまりストレスを感じない程度に、運動をすると体に良いと言われています。デスクワークばかりの生活が続いている人は、予防のためにも運動を生活習慣の中に取り入れてみましょう。
歩くだけでもある程度良い運動と言われています。セルライトができてしまう原因は、正確には分かっていないそうです。さまざまな原因が考えられています。
ホルモンバランスの乱れや、冷房による血行不良、運動不足による血行不良、長時間の立ち仕事などによって血流が悪くなることなどと言われています。
セルライトの発生する一番の原因は、血液の流れが悪いことでしょうか。デスクワークが中心の生活をしている人でも、定期的に体を動かし、血液の流れが悪くなってしまわないように気を付けましょう。
太ってない人でも体にセルライト
セルライトが付いている人はみんな太っている訳ではありません。見た目には決して太っているようには見えない人でも、冷え性や浮腫みがヒドイ人の体には、セルライトが付いている言われています。
セルライトが付いてしまうと、お肌にも悪い影響が表れてしまうそうです。痩せていても、セルライトが付いている人。
運動不足だったり、極端に筋肉量が少ない人は、太っているように見えなくてもセルライトが付いていると言われています。
血液の流れはとても重要な物で、血液は体中に酸素を行き渡らせる働きだけではなく、栄養素なども体全体に行き渡らせてくれるそうです。酸素、栄養素など、血液の流れによって運ばれる物は重要ですね。
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